03 Episode über das Priorisieren: Strategien für nachhaltiges Zeitmanagment

Shownotes

In dieser Episode sprechen wir über ein zentrales Thema im Zeitmanagement: Priorisieren. Oft verlieren wir den Überblick über unsere Aufgaben und hetzen von einer zur nächsten, ohne uns bewusst zu machen, was wirklich wichtig ist. Hier zeige ich dir, wie du mithilfe einfacher Methoden wie dem Eisenhower-Prinzip Prioritäten setzen kannst und warum es so wichtig ist, zu akzeptieren, dass wir nicht alles schaffen können.

Was du mitnehmen kannst:

• Warum Prioritäten setzen entscheidend ist, um langfristig effektiv zu arbeiten.
• Wie du herausfindest, was wirklich wichtig ist – im Job und im Privatleben.
• Praktische Tipps, um FOMO zu bekämpfen und die Balance zwischen To-dos und Erholung zu finden.

Tipp der Woche:

Teste den Eisenhower-Trick! Teile deine Aufgaben in „wichtig/dringend“, „wichtig/nicht dringend“, „dringend/nicht wichtig“ und „weder wichtig noch dringend“. So behältst du den Fokus auf das Wesentliche.

Buchempfehlung:

Burkeman, O. (2021). 4000 Wochen: Time Management for Mortals. New York: Farrar, Straus and Giroux.

Übung der Woche:

Lass bewusst Aufgaben liegen! Entscheide dich ganz bewusst gegen einige Aufgaben und beobachte, wie sich das auf dein Stresslevel auswirkt. Akzeptiere, dass du nicht alles schaffen musst.

Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schreibe mir gerne: podcast@selina-haritz.de