04 Episode über ein gutes ToDo: Strategien für nachhaltiges Zeitmanagement

Shownotes

Manchmal scheint die To-do-Liste endlos zu sein – und das Gefühl der Überforderung ist dir vielleicht nur zu gut bekannt. In dieser Episode sprechen wir darüber, wie du eine wirklich funktionale To-do-Liste erstellst. Du lernst, wie du deine Aufgaben in realistische Schritte unterteilst, die „Eat the Frog“-Methode anwendest und warum das Abhaken uns glücklich macht.

Was du mitnehmen kannst:

• Erstelle To-dos, die klar und machbar sind.
• Zerlege große Aufgaben in kleine Schritte.
• Setze Prioritäten, beachte Ablaufdaten und führe eine Liste für alles.
• Die „Drei-Minuten-Regel“ hilft dir, kleine Aufgaben sofort zu erledigen.
• Prüfe regelmäßig Langzeit-Aufgaben und hinterfrage, warum sie so lange auf deiner Liste stehen.

Übung der Woche:

Überprüfe diese Woche deine Langzeit-To-dos. Streiche sie von deiner Liste, wenn sie nicht mehr relevant sind oder zerteile sie in kleinere Schritte, um sie endlich zu erledigen.

Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schreibe mir gerne: podcast@selina-haritz.de